Doenças crônicas não têm cura e são mais comuns em idosos

Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 59,5 milhões de pessoas (31,3% da população no Brasil) têm alguma doença crônica. Dentre os principais problemas, se destacam: hipertensão (14%), problema de coluna ou costas (13,5%), artrite ou reumatismo (5,7%), bronquite ou asma (5%), depressão (4,1%), doença de coração (4%) e diabetes (3,6%).

Para entender melhor este assunto, confira alguns mitos e verdades sobre doenças crônicas.

- Doenças crônicas são mais comuns em idosos.

Verdade. A terceira idade é a que mais apresenta doenças crônicas. No entanto, não há idade para desenvolver o problema. Crianças, jovens e adultos também estão suscetíveis.

- É possível prevenir as doenças crônicas.

Verdade. Há diversos cuidados que podem ser adotados pela população para prevenir doenças crônicas, como praticar esportes, destinar períodos para o lazer, ter uma alimentação balanceada e ir ao médico periodicamente para fazer check-up.

- Doença crônica tem cura.

Mito. As doenças crônicas não têm cura, é possível apenas controlá-las para ter uma vida mais saudável.

- Alguns tipos de doenças crônicas não são transmissíveis.

Verdade. Hipertensão, diabetes, asma, problema de coluna, por exemplo, não são contagiosos.

- Não existe doença crônica transmissível.

Mito. Alguns tipos de doenças crônicas, como AIDS e hepatite, por exemplo, são transmissíveis.

- O gerenciamento de doentes crônicos gera resultados positivos.

Verdade. Em 12 meses, uma média de 39% dos pacientes com quadro de hipertensão conseguem diminuir a pressão arterial, 13,6% dos diabéticos atenuam as taxas de açúcar no sangue e 9,6% dos pacientes com doenças cardiovasculares conseguem abrandar as taxas de colesterol.

As lesões ocorrem tanto na prática de esportes quanto no sexo

Confira os principais tipos de lesões

Quem pratica esporte e faz exercícios diariamente, sabe que o joelho é uma das partes do corpo que mais precisa de atenção. Por ser uma articulação complexa e responsável por suportar e carregar boa parte do peso do corpo, ele se torna mais vulnerável alesões.

Para acabar com todas as dúvidas e te ajudar a proteger os seus joelhos, confira uma entrevista com Dr. Paulo Henrique Araujo, ortopedista e cirurgião:

1.   Quais as lesões mais comuns no joelho e por que elas ocorrem?

As mais frequentes são lesões ligamentares, meniscais e condrais (cartilagem). Elas ocorrem, normalmente, em decorrência de traumas relacionados à prática desportiva. A lesão ligamentar mais comum é a do ligamento colateral medial, que se localiza superficialmente na face interna do joelho, e que frequentemente se associa a outras lesões, porém seu tratamento normalmente não requer cirurgia e o paciente se recupera completamente.

A lesão que mais requer tratamento cirúrgico é a do ligamento cruzado anterior, muito frequente em jogadores de futebol profissionais e recreacionais. A artrose do joelho também é muito comum e é ocasionada pelo desgaste da cartilagem articular ao longo dos anos.

2.   Quais atividades profissionais e/ou esportivas estão mais suscetíveis a traumas nesta região?

No Brasil, o futebol é o campeão absoluto como fonte de lesões no joelho. Porém, qualquer atividade esportiva pode desencadear problemas sobre eles. Atividades profissionais também podem levar a lesões específicas nos joelhos, de acordo com a postura adotada no desempenho das funções.

Por exemplo, profissionais de escritório, que ficam sentados por longo período com os joelhos fletidos tem maior chance de desenvolver dores patelares em consequência de encurtamento muscular. Trabalhadores que desenvolvem suas funções em terrenos acidentados têm maior chance de sofrerem entorses.

3.   E quanto ao sexo, homens ou mulheres sofrem mais com lesões no joelho?

Em números absolutos, os homens superam as mulheres em lesões no joelho, em decorrência de traumas esportivos por uma razão simples: o público masculino pratica mais esportes de risco para os joelhos do que as mulheres. Porém, elas apresentam risco de lesão no ligamento cruzado anterior maior do que os homens e isso se deve a fatores biomecânicos e anatômicos. Por exemplo, se ambos jogarem futebol, basquete, vôlei, handball ou qualquer outro esporte de risco, a mulher tem mais chance do que o homem de sofrer lesão especificamente no ligamento cruzado anterior.

4. Para as mulheres, o uso constante de saltos pode causar problemas na movimentação do joelho?

O uso de salto leva a um encurtamento muscular e ao deslocamento do centro de gravidade do corpo, o que pode ocasionar alterações articulares nos membros inferiores em geral, incluindo os joelhos.

5. Quais os tratamentos indicados para as lesões no joelho?

Obviamente que o tratamento específico dependerá do tipo da lesão, podendo variar de medidas simples, como imobilização e as descritas acima, até tratamentos cirúrgicos para reconstrução ou reparo das estruturas lesionadas. Entretanto, medidas gerais e imediatas cabem a qualquer trauma no joelho. O tratamento imediato é sintomático, ou seja, combater a dor e o inchaço com medidas simples, como manter a perna elevada, gelo e anti-inflamatórios.

PEPINO E OS SEUS BENEFÍCIOS

Rico em fibras e composto por 90% de água, o pepino é um forte aliado na digestão e para manter a pele sempre jovem. Saiba mais!

Após um dia muito cansativo, quem nunca escutou a boa e velha dica de colocar rodelas de pepinos nos olhos para relaxar e tirar as olheiras indesejáveis? Pois é. Basicamente composto por água, o pepino oferece muitos benefícios à saúde. Esta hortaliça é um bom calmante, emoliente, laxante e estimulante.  Além de auxiliar no controle da temperatura do corpo, a água do pepino ainda elimina as impurezas das células.

Para quem quer ter o corpo em forma e a pele sempre jovem, é importante saber que o pepino é rico em potássio, o que proporciona flexibilidade aos músculos e elasticidade às células que compõem a pele. O resultado é uma pele viçosa, especialmente a do rosto.

Com baixa caloria, aproximadamente 100 kcal, o pepino tem um sabor suave e é consumido, geralmente, cru, em saladas. Rico em fibras, este alimento também é considerado importante para o sistema digestivo. Um suco contendo pepino pode ser um forte aliado de quem deseja desintoxicar o organismo.

O pepino pode incrementar bastante o cardápio diário. Para ajudar na escolha, seguem algumas opções de receitas que levam a hortaliça.

Pré-natal é essencial para grávidas de todas as idades, adolescentes ou não Saiba mais sobre esta orientação

Todos sabem que uma gravidez requer muito cuidado e acompanhamento médico. Afinal, em qualquer idade, o corpo passa por uma série de transformações, como o ganho de peso, e a falta de preparo pode ser um risco para a futura mamãe. No caso das mães adolescentes, a situação é ainda mais crítica, já que o corpo está em formação e o fator psicológico ainda é bastante frágil. Para que os nove meses de gestação não sejam sinônimo de sofrimento, há o pré-natal.

De acordo com o médico José Alcione Macedo Almeida, mesmo com todas as campanhas de conscientização e informação sobre os métodos de prevenção da gravidez, os números de adolescentes grávidas ainda são altos no Brasil. “O principal motivo destes números não é a falta de informação, mas a falta de colocá-las em prática”, afirma o vice-presidente da comissão de Ginecologia e Obstetrícia Infanto-Puberal da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO) e presidente da Sociedade Brasileira de Obstetrícia e Ginecologia da Infância e Adolescência (SOGIA).

De acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 20% das crianças nascidas no país atualmente são filhos de adolescentes. O problema é maior na faixa etária de 10 a 14 anos, enquanto observa-se uma pequena redução entre as adolescentes de 15 a 19 anos.

Ainda segundo o especialista, outro grande risco, especialmente nesta faixa etária, está relacionado à falta de importância dada ao pré-natal. “Geralmente as adolescentes não fazem o pré-natal corretamente, ou seja, são negligentes com esse importante acompanhamento médico”, explica o doutor.

Pré-natal

O objetivo do pré-natal é garantir o bom andamento da gestação através da realização de exames clínicos e de orientações gerais para a mãe. Hemograma completo, glicemia, tipagem sanguínea, exame de urina e papanicolaou são alguns dos exames pedidos pelo médico. A grávida também recebe orientações sobre os cuidados com a alimentação, exercícios físicos, formas de ficar confortável, estimulação do bico do seio e amamentação.

“A principal dificuldade que o organismo da adolescente pode ter durante a gravidez, especialmente antes dos quatorze anos, está relacionada à formação incompleta do ponto de vista biológico. No entanto, o pouco amadurecimento psicológico é ainda mais preocupante e dificulta a aderência ao pré-natal”, pondera o doutor.

Todas as mães precisam saber que durante as consultas o obstetra poderá identificar problemas desenvolvidos durante a gestação, como a pré-eclâmpsia, que é o aumento da pressão arterial da grávida. Esta doença pode gerar problemas para a mãe e para o crescimento do feto, caso não seja diagnosticada e tratada a tempo. O atendimento da adolescente grávida deve ser multiprofissional, e inclui, além do obstetra e do ginecologista, assistente social, psicóloga e nutricionista.

“As consultas com o psicólogo fazem toda a diferença, pois se ela aceitar bem a gravidez, o risco dela não realizar o pré-natal diminui”, disse.

Família

Além do acompanhamento médico, as adolescentes grávidas precisam contar com oapoio da família e do parceiro, fundamentais para o sucesso da gravidez. “Este apoio é importante para ela saber que não está desamparada”, afirma o especialista.

Verão – como fugir do câncer de pele

Ter um corpo bronzeado na estação mais quente do ano pode ter um preço muito alto, a exposição ao sol é a principal causa do câncer de pele

As altas temperaturas registradas nos últimos dias demonstram que agora o verão chegou para ficar. Com o calor vem aquela vontade de aproveitar ao máximo a estação mais esperada do ano e pegar aquele bronzeado. Mas é preciso tomar cuidado com o tempo de exposição ao sol. O câncer de pele é o mais frequente e corresponde a 25% de todos os tumores malignos registrados no Brasil. O dado é do Instituto Nacional do Câncer (Inca). Uma doença que pode ser fatal. Mas, se descoberto precocemente tem grande chance de cura.

Os principais tipos

Tomar sol sem proteção é o principal atalho para desenvolver a doença que se apresenta, basicamente, em dois grupos distintos: o carcinoma, mais frequente e menos agressivo, e os melanomas, mais agressivos, porém menos comuns.

Ainda que ambos os tipos acometam preferencialmente as populações de pele clara, há algumas diferenças importantes de comportamento que os distinguem. Os carcinomas são tumores de crescimento lento, localmente invasivos e raramente resultam em metástase. Uma pequena proporção torna-se letal e o número de óbitos resultante é muito baixo. Apresenta altas taxas de cura se tratado de forma adequada e precoce. Contudo, em alguns casos em que há demora no diagnóstico, pode levar a deformidades físicas graves pelo tumor ou pelo tratamento. Segundo o INCA, em 2012, estimam-se, para o Brasil, 62.680 casos novos de câncer da pele não melanoma entre homens e 71.490 em mulheres.

Já o melanoma da pele é menos frequente, porém sua letalidade é mais elevada. Afeta todos os grupos étnicos em alguma proporção. No Brasil, são estimados 6 mil casos de melanoma por ano, mas acredita-se que este número seja subestimado. Nos Estados Unidos, são cerca de 70 mil pacientes anuais. A maior incidência no mundo é na Austrália, onde um a cada 30 brancos caucasianos (de pele clara) tem a doença.

Causa

A exposição excessiva ao sol é o principal fator de risco para o surgimento dos cânceres da pele.

O oncologista Dr. Rafael Schmerling explica que os carcinomas de pele basicamente estão relacionados à exposição crônica, contínua. Já o melanoma tem outro perfil. “Há dados que sugiram uma relação com a exposição aguda, intensa (queimaduras) e com maior risco de ocorrem na infância, com o desenvolvimento do câncer décadas depois; acomete principalmente as pessoas que ficam vermelhas com pouca exposição solar, o popular camarão”, conta.

Sinais

Com a ajuda do espelho é possível fazer um auto-exame, para detectar possíveis manchas na pele. Vale para qualquer região do corpo, rosto, costas, região genital, couro cabeludo e unhas. Os carcinomas aparecem como lesões rosas, com borda ligeiramente elevada. Pode ser ainda um nódulo brilhante, ou mancha avermelhada, ou até mesmo uma ferida aberta que sangra com saída de secreção.

O câncer de pele que se apresenta em forma de pinta é o melanoma. A pinta do melanoma é normalmente diferente das outras. “Habitualmente é maior, tem a borda assimétrica, e o fator mais importante é o crescimento. Se a pinta está crescendo, seja em elevação ou extensão, precisa ser avaliada imediatamente”, avisa Schmerling. “Se está coçando ou até mesmo sangrando, então, há risco de estar em estágio ainda mais avançado, resume.

Tratamento

A maioria das lesões precoces em caso de carcinoma é resolvida apenas com a intervenção cirúrgica. Já o melanoma além da cirurgia, eventualmente demandará um medicamento complementar. Estima-se que no Brasil em cerca de 20 a 25% dos casos o paciente apresenta a doença na forma metastática, ou seja, com comprometimento de outros órgãos. “O melanoma tem essa capacidade de invadir outros órgãos: pulmão, fígado e até o cérebro”, comenta Schmerling.

Mesmo em situações de doenças metastáticas com terapêuticas bastante complexas é possível curar uma parcela desses pacientes. São tratamentos que envolvem imunoterapia, que é um tratamento de alta complexidade. A droga mais estudada e conhecida neste cenário é a interleucina-2, uma substância produzida em nosso organismo, mas que é aplicada em elevadas doses com o intuito de otimizar o sistema imune para que este ataque a doença. “Mesmo os que não são curados podem ter a doença sob controle para garantir a qualidade de vida do paciente, muitos inclusive continuam a trabalhar”, finaliza.

DICAS PARA EVITAR DANOS À PELE

•             Aplicar e repassar várias vezes o protetor solar, mesmo quando exposto apenas à luz artificial

•             Usar chapéu

•             Dar preferência a roupas de proteção solar que filtram os raios solares

•             Não se enganar com os dias nublados, mesmo quando há só mormaço, a pessoa fica exposta aos raios solares, é quando acontecem as queimaduras mais graves