Saúde bucal: cuidados diários podem evitar doenças

Por Jornal do Oeste Publicado em 27/10/2025 - 12:30 Atualizado em 27/10/2025 - 09:03

Profissional cita que é preciso reforçar as ações educativas, estimular o comparecimento às consultas de rotina e valorizar o cuidado preventivo Crédito: Divulgação/Ciscopar

Estimated reading time: 7 minutos

Manter uma boa saúde bucal vai muito além de um sorriso bonito, é um cuidado essencial para o bem-estar e a qualidade de vida. No Dia do Dentista e da Saúde Bucal, comemorados neste sábado (25), é importante destacar a importância da prevenção, da higiene diária e das visitas regulares ao profissional, que desempenha um papel fundamental na detecção precoce de doenças e na promoção de hábitos que protegem dentes e gengivas.

A higiene errada, uma alimentação inadequada e alguns comportamentos mantidos ao longo do tempo podem prejudicar a saúde bucal.

A cirurgiã-dentista Alessandra de Oliveira Lippert comenta que escovar mal os dentes ou não usar o fio dental favorece o acúmulo de placa bacteriana, o que leva à formação de tártaro, cáries e doenças gengivais. A profissional também cita que o consumo frequente de alimentos açucarados, como doces e refrigerantes, também aumenta a acidez na boca e estimula a ação de bactérias causadoras de cáries.

“Além disso, o tabagismo e o consumo excessivo de álcool prejudicam a cicatrização e aumentam o risco de periodontite e câncer bucal. Há ainda hábitos como ranger os dentes (bruxismo), roer unhas ou usar os dentes para abrir embalagens, que podem causar fraturas e desgaste dentário. Por fim, a falta de visitas regulares ao dentista impede o diagnóstico precoce de problemas que poderiam ser facilmente resolvidos”.

PREVENÇÃO – O cuidado com a saúde bucal começa com a higiene correta. Para garantir dentes e gengivas saudáveis e prevenir doenças e contratempos, Alessandra explica que a escovação deve ser realizada ao menos três vezes ao dia, após as principais refeições e sempre antes de dormir. Ela acrescenta que a escovação noturna é essencial, pois durante o sono há menor produção de saliva, o que facilita a ação das bactérias. Já o fio dental deve ser usado pelo menos uma vez ao dia, preferencialmente antes da escovação da noite.

Já a higiene bucal das crianças devem ser incentivada a monitorada. “Os pais devem participar ativamente, ajudando na escovação até que a criança desenvolva a coordenação motora fina, por volta dos sete ou oito anos. Também é importante usar a quantidade correta de creme dental com flúor, sendo um grão de arroz cru para menores de três anos e um grão de ervilha para as maiores, para evitar o excesso de flúor. Essa rotina, aliada ao acompanhamento odontológico regular, é fundamental para manter dentes e gengivas saudáveis ao longo da vida”.

Além da higiene adequada, a alimentação também influencia na saúde bucal. O consumo frequente de açúcar e alimentos ultraprocessados favorece o aparecimento de cáries e gengivite. Alessandra enfatiza que os alimentos muito ácidos, como refrigerantes e sucos artificiais, também desgastam o esmalte dos dentes. Contudo, há alimentos que são aliados na saúde bucal proporcionando inúmeros benefícios. “Uma dieta rica em frutas, verduras, proteínas e cálcio fortalece dentes e gengivas. Alimentos fibrosos, como maçã e cenoura, ajudam na limpeza natural dos dentes e estimulam a produção de saliva, que neutraliza os ácidos. Nas crianças, é fundamental evitar mamadeiras noturnas e alimentos açucarados, promovendo hábitos saudáveis desde cedo”, completa.

Você também poderá gostar

‘Eixão’: Município sanciona lei sobre o sistema viário

Estado autoriza licitações que somam R$ 284 milhões para municípios da região Sul

Obra da Perimetral Leste de Foz do Iguaçu avança e chega a 83,5% de execução

ATENÇÃO – Sem uma rotina de cuidados diários, podem surgir diversos problemas bucais de forma silenciosa e discreta, manifestando sinais que, por parecerem inofensivos ou passageiros, são frequentemente ignorados pela população. A cirurgiã-dentista Alessandra de Oliveira Lippert pontua que muitos sinais precoces passam despercebidos, como o sangramento gengival durante a escovação, que pode indicar gengivite; e a sensibilidade ao calor, frio ou doce, que pode revelar cáries ou retração gengival.

“Mau hálito persistente, gengivas inchadas ou retraídas, manchas brancas, feridas que não cicatrizam e dentes com mobilidade também exigem atenção. Buscar o dentista logo nos primeiros sintomas evita complicações e permite tratamentos mais simples e eficazes”, alerta a profissional.

A cirurgiã-dentista salienta ainda que a doença periodontal é uma das mais preocupantes, pois a infecção nas gengivas pode permitir que bactérias atinjam a corrente sanguínea, agravando doenças cardiovasculares, diabetes e até problemas respiratórios.

“Cáries não tratadas também podem evoluir para abscessos e infecções graves. Outro destaque é o câncer de boca, associado ao tabaco, álcool e exposição solar sem proteção. O diagnóstico precoce é essencial para o sucesso do tratamento. Cuidar da saúde bucal, portanto, é cuidar da saúde como um todo, enfatiza a profissional.

ATENDIMENTO – Em Toledo, o Centro de Especialidades Odontológicas (CEO), do Consórcio de Saúde Costa Oeste do Paraná (Ciscopar), realiza o atendimento especializado de saúde bucal para a população dos 18 municípios da 20ª Regional de Saúde desde julho de 2006. Sob a coordenação da cirurgiã-dentista Alessandra de Oliveira Lippert o serviço oferece atendimento de média complexidade em diversas especialidades odontológicas pelo SUS, como Cirurgia Oral Menor, Diagnóstico Bucal, Periodontia, Endodontia, Atendimento a Pacientes com Necessidades Especiais, Prótese Dentária e Odontopediatria.

Ela explica que o CEO atua como referência para os casos encaminhados pela Atenção Primária à Saúde (APS), que é a porta de entrada do sistema. “O encaminhamento deve ser feito pelas Unidades Básicas de Saúde (UBS), após avaliação do dentista responsável e conforme protocolos estabelecidos. Assim, o usuário chega ao serviço especializado com o diagnóstico e os cuidados iniciais já realizados”.

Para o encaminhamento ao CEO, o paciente deve ter concluído os tratamentos básicos na UBS, como controle de infecções, raspagem, restaurações e extrações simples. A coordenadora lembra que o encaminhamento deve conter guia odontológica preenchida e assinada pelo dentista, além de exames complementares, como radiografias, quando necessários. “O paciente deve estar sem dor, sem infecções ativas e com boa higiene bucal. Casos com condições sistêmicas específicas exigem relatório médico. O encaminhamento é reservado para situações que ultrapassem a capacidade resolutiva da Atenção Primária, garantindo um fluxo eficiente de referência e contrarreferência”.

Apesar de a população demonstrar uma preocupação com a saúde bucal, especialmente com a estética e a prevenção, a cirurgiã-dentista comenta que ainda há um longo caminho a ser percorrido. Ela recorda que muitas pessoas ainda procuram o dentista apenas quando sentem dor ou já apresentam doenças em estágio avançado.

“Os avanços do SUS, com a ampliação dos serviços e a atuação do CEO, melhoraram o acesso e os resultados em saúde bucal. Ainda assim, precisamos reforçar as ações educativas, estimular o comparecimento às consultas de rotina e valorizar o cuidado preventivo. O desafio é transformar a cultura do tratamento em uma cultura da prevenção, garantindo um cuidado contínuo e integral”, finaliza a profissional.

Da Redação

TOLEDO