Programa Você Sempre Bem proporciona qualidade de vida na terceira idade
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Cuidar da saúde na terceira idade é fundamental para garantir qualidade de vida, bem-estar e autonomia. Com o avanço da idade, o corpo passa por diversas mudanças exigindo atenção especial à alimentação equilibrada, à prática regular de atividades físicas, ao sono adequado e à realização de exames preventivos. Investir em hábitos saudáveis é a melhor forma de viver essa fase com vitalidade e disposição.
O Programa ‘Você Sempre Bem’, iniciativa de atenção à saúde da Unimed Costa Oeste tem o propósito de auxiliar no estímulo à promoção, prevenção, e recuperação da saúde. A proposta é acompanhar e orientar o processo de envelhecimento de maneira saudável e com qualidade de vida.
O Programa é oferecido com intuito de melhorar as condições de saúde dos beneficiários, junto de uma equipe multiprofissional, elaborando planos de cuidados individualizados, através das necessidades de cada participante.
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A médica do Programa, Luana Priscila Bamberg Schneider, explica que as oficinas são realizadas uma vez por mês e, em cada encontro um profissional compartilha conhecimento e orientações aos participantes. “O objetivo do Programa é ajudar no gerenciamento em saúde das pessoas com 60 anos ou mais, e os participantes são beneficiários da Unimed Costa Oeste”.
MOVIMENTO – Na última quarta-feira (12), aconteceu mais um encontro, com foco na fisioterapia. A etapa foi realizada no auditório do Sindicato Rural de Toledo, uma parceria estabelecida entre a Unimed Costa Oeste e a entidade proporcionando mais qualidade de vida aos associados também.
A fisioterapeuta Ana Paula Campos Santana comenta que sua abordagem nesse, que é o último encontro do ano, foi sobre a importância da atividade física e como os participantes podem reproduzir alguns movimentos em casa mesmo. “Eles podem utilizar recursos básicos, como uma bola, um bastão; também vou repassar alguns alongamentos e também vou entregar para eles um livrinho informativo”.
A profissional explica que trabalhar a fisioterapia e a atividade física nessa fase da vida é extremamente importante para proporcionar mais qualidade de vida e mobilidade. “Com o passar dos anos, é normal que se tenha uma perda de estrutura óssea, o equilíbrio é alterado, a parte cardiorrespiratória também, e quando incluímos atividade física conseguimos retardar um pouco mais estes sintomas. E é claro que trazemos mais movimento e mais autonomia para a vida dos idosos”.
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RESULTADOS – O Programa ‘Você Sempre Bem’ é contínuo e produz resultados visíveis. A médica responsável Luana Priscila Bamberg Schneider conta que nas pequenas orientações, nos diálogos com os participantes é possível transmitir grandes conhecimentos com impactos muito positivos na vida dos participantes.
“Cuidados com queda, a importância da ingestão hídrica são pequenos ajustes que feitos de forma contínua trazem bastante resultado. Interessante que depois da pandemia da Covid-19 a população ficou mais reclusa e observamos uma redução da socialização em grupo. Outro objetivo dessas oficinas é trazer essa oportunidade de socialização que é extremamente importante para todos, principalmente para esse público”, conclui.
Da Redação
TOLEDO
